Недостаток микроэлементов в организме

Основные причины, вызывающие недостаток минеральных веществ:

Неправильное питание, некачественная питьевая вода;

Геологические особенности различных регионов земли – эндемические (небла­гоприятные) районы;

Большая потеря минеральных веществ по причине кровотечений;

Употребление некоторых лекарственных средств, связывающих или вызываю­щих потерю микроэлементов.

Недостаток микроэлементов вызывает:

  • снижение иммунитета;
  • болезни ногтей, волос, кожи;
  • ожирение, диабет;
  • гипертонию;
  • остеопороз, остеохондроз, сколиоз;
  • аллергию, бронхиальную астму;
  • дисбактериоз кишечника, хронические колиты, гастриты;
  • анемию;
  • болезни сердечнососудистой системы;
  • бесплодие, снижение потенции;
  • задержку физического и умственного развития.

Признаки нехватки микроэлементов в организме человека:

  • Повышенная утомляемость, раздражительность, сонливость;
  • Ухудшение памяти, бессонница, депрессия;
  • Частые простудные заболевания и хронические воспаления;
  • Ухудшение состояния волос, кожи, ногтей;
  • Снижение потенции, расстройства репродуктивной функции;
  • Заболевания печени, почек, желудочно-кишечного тракта;
  • Значительные колебания веса.

Принцип избирательного накопления:

Если наши клетки не получают необходимых минеральных веществ в дос­таточном количестве, то организм начинает интенсивно поглощать доступные в данный момент радиоактивные вещества, сходные по струк­туре с недостающими.

Вместо кальциястронций, вместо калияцезий, вместо селенателлур или полоний, вместо цинкартуть (см. Периодическую систему химических элементов Д.И.Менделеева).

Минералы

Влияние на организм человека

Симптомы недостатка в организме

Кальций

Действует успокаивающе на нервную систему и необходим
для нормального сна. Очень важен для химического равновесия в организме,
нормализует работу нервной системы, мышечные функции, регулирует сердечный
ритм. Он необходим для нормальной свертываемости крови, активизации
ферментов.

Частые переломы и повреждения позвоночника и других костей. Снижение
роста. Сокращение мышц. Мышечные судороги. Проблемы с ногтями: ломкость,
расслое­ние ногтевой пластины, плохой рост. Проблемы с волосами. Проблемы с
зубами: бо­лезненность десен и роговой полости, кариес. Нарушения
познавательного процесса, депрессии, мании, гиперактивность.

Йод

При наличии в организме человека достаточного количества йода он,
сосредоточива­ясь в основном в щитовидной железе, за каждый цикл
кровообращения (17 минут) убивает нестойких микробов, тем или иным способом
попавших в кровь. Стойкие микробы ослабляются при прохождении крови через
щитовидную железу и через несколько циклов кровообращения погибают. Йод
оказывает седативное (успокаи­вающее) действие на человека, повышает умственные
способности.

Кожные покровы бледные и сухие, волосы тусклые, они постоянно мерзнут
и даже летом спят под теплым одеялом, страдают от одышки и болезненных
ощущений в области сердца, особенно при нагрузке. Йод способствует повышению
психологиче­ского иммунитета и если его не хватает, то проявляется слабость,
сонливость, быст­рая утомляемость, ухудшается слух и память, наблюдаются
вялость и апатия.

Медь

Способствует усвоению в организме железа, участвуя, таким образом, в
процессе образования гемоглобина. Она принимает также участие в синтезе
фосфолипидов, метаболизме жиров.

Различные формы анемии, значительные нарушения в кроветворении и, в
частности, в синтезе гемоглобина и обмене железа.

Железо

Железо – это неотъемлемый компонент процесса кроветворения. Без
железа невозможен синтез гемоглобина и образование нормальных эритроцитов.
Кроме этого оно принимает участие в синтезе и работе многих клеточных
ферментов (особые белки, способствующие осуществлению многих процессов обмена
веществ) и таким образом обеспечивает регенерацию (восстановление) и рост
многих видов клеток, в особенности клеток эпителия кожи, желудочно-кишечного
тракта, полости рта. Также железо необходимо для роста волос и ногтей. Железо
входит в состав многих ферментов, которые обеспечивают тканевое дыхание.

Атрофия кожи, сухость, шершавость кожи, появление трещин в уголках
рта и трещин на пятках, ломкость и расслаивание ногтей, интенсивное выпадение
волос, ломкие и сухие волосы, сухость во рту (вплоть до того, что пищевой
комок приходит с тру­дом по просвету пищевода), частые простудные заболевания.
Также для этого синдрома характерно извращение вкуса: больные с недостатком
же­леза употребляют в пищу продукты, напрямую не предназначенные для
употребле­ния внутрь бумага, мел, песок, земля, сырое тесто или мясо и др.

Магний

Все жизненные проявления клеток: обмен веществ, формирование белка,
деление, очищение и т.д. – независимы. Однако все процессы контролируются в
организме одним элементом – магнием. Магний является биоэлементом, который
эффективно действует на все, что происхо­дит в клетках. Ион магния облегчает
ход жизненных процессов, а недостаток магния тормозит их.

Головокружения, потеря равновесия, подергивание
век, непроизвольные судороги в мышцах; туман, мерцающие точки перед глазами;
одеревенение конечностей, пока­лывание в ногах, спазмы; выпадение волос,
ломкость ногтей, кариес зубов; быстрая утомляемость, частые головные боли,
трудности с концентрацией внимания; чувст­вительность к изменениям погоды, к
холоду, влажности, бессонница, кошмарные сны, ночной пот; приступы тоски,
слезливость, плаксивость;
желание делать одновременно много дел,
которые начинаем и не заканчиваем; острые спазматические боли в желудке
ощущение тяжести в теле.

Селен

Селен относится к группе антиоксидантов, тормозящих токсичное
действие побоч­ных продуктов клеточного обмена веществ. Наиболее активным он
становится, когда действует вместе с витамином Е. Селен
защищает
организм от преждевременного старения, помогает сохранить
эластичность тканей, необходим для образования простагландина, оказывающего
влияние на кровяное давление и препятствующего склерозированию сосудов. Тем
самым селен влияет на деятельность сердечной мышцы, поддерживает
кровоснабжение сердца и его регенерацию и, значит, препятствует повышению
кровяного давления, развитию инфаркта и инсульта. Это вещество по­вышает
иммунитет, вместе с витамином Е сводит к минимуму
отрицательное влия­ние кадмия, свинца и ртути. Недостаток селена вызывает
преждевременное старение, развитие инфаркта и рака.

Множество весьма неприятных явлений, таких как снижение
функциональной актив­ности щитовидной железы, печени и поджелудочной железы. Развиваются
дисбактериоз, аллергозы, возникают дистрофические изменения в мышцах,
рассеянный скле­роз, задержка роста и развития. Недостаток селена вызывает
преждевременное старе­ние, развитие инфаркта и рака.

Цинк

Содержится в более чем 70 ферментах, контролирующих целый спектр
важных

функций организма, в том числе – кроветворение, обмен веществ, репродуктивная
функция. Цинк необходим для выработки тимулина – гормона вилочковой железы.

При дефиците цинка на ногтях появляются белые пятна. Это явление
называется лейконихия. Часто этот признак сопровождает повышенную утомляемость,
снижение сопротивляемости к инфекционным, аллергическим и некоторым другим
заболевани­ям.

{lang: 'ru'}

Понравилась статья? Поделись с друзьями:

Давайте дружить в:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *