Летом, когда солнце наиболее активно, необходимо особенно тщательно подойти к подбору средств по уходу за кожей и обязательно использовать солнцезащитные средства для сохранения молодости и красоты. Нужно помнить, что передозировка ультрафиолета может вызывать появление пигментных пятен, морщин и деструктуризацию коллагена.
Кроме этого в любое время года нужно использовать препараты с SPF фактором, если вы используете препараты с ретинолом или прошли курс механического или химического пилингов.
Каждое солнцезащитное средство имеет 2 индекса защиты от солнца:
- SPF – обозначает уровень защиты от ультрафиолетовых b-лучей;
- UVA – степень защиты от ультрафиолетовых a-лучей.
Для увеличения пребывания на солнце без печальных последствий необходимо применять солнцезащитные крема, подобранные с учётом светотипа. Всего различают 4 светотипа: кельтский, нордический, среднеевропейский, южный. Люди с определённым светотипом могут провести на солнце без защитного крема строго определённое время до наступления необратимых изменений – солнечных ожогов.
К кельтскому светотипу относятся люди с голубыми глазами и светлыми волосами, а также рыжеволосые со светлой кожей. Обычно у них кожа не загорает, а почти сразу же обгорает. Время собственной защиты всего 5-10 мин. Рекомендуемая защита – SPF 20-30!
К нордическому светотипу относятся люди с серыми и карими глазами, с рыжими и светлыми волосами. У людей с данным светотипом риск обгореть тоже немалый. Поэтому, в первые дни нахождения на солнце, им рекомендуется использовать крем с более интенсивной степенью защиты, затем можно перейти на более слабый – SPF 15. Время собственной защиты – 10-20 мин. Рекомендуемая защита – SPF 15-20.
К среднеевропейскому светотипу относятся люди с карими глазами, каштановыми, темно-русыми волосами и светлой кожей. Они быстро загорают и обгорают редко. Время собственной защиты – 20-30 мин. Рекомендуемая защита – SPF 10-15.
К южному светотипу относятся брюнеты со смуглой кожей. Они практически сразу становятся бронзовыми. Время собственной защиты – 30-45 мин. Рекомендуемая защита – SPF 5-10.
Для того, чтобы правильно рассчитать время безопасного пребывания на солнце, необходимо:
- определить, к какому светотипу Вы относитесь;
- умножить время собственной защиты кожи (чем кожа светлее, тем время меньше) на SPF солнцезащитного крема.
Например, если Вы относитесь к нордическому светотипу и можете находиться на солнце без покраснения в среднем только 10 минут, то применив средство с SPF 15, Вы спокойно сможете находиться на солнце 2,5 часа (10 мин. * 15 = 150 мин). Рассчитанный период – это время нахождения в идеальных условиях, когда человек не двигается, не потеет и не купается. На практике срок будет несколько короче, так как пот, испаряющийся с поверхности кожи, различные внешние факторы и механические воздействия могут нарушить защитный барьер.
Если Ваш дневной крем не содержит SPF (например, Дневной крем-уход «Нутри-комфорт» код 14659), необходимо чтобы Ваша декоративная косметика (тональная основа, пудра) содержала SPF.
UV-фильтры: структура и свойства
Соединения, обладающие солнцезащитными свойствами, по механизму действия делятся на три основные группы:
- физические экраны (пигменты);
- химические УФ-фильтры;
- антиоксиданты.
Физические UV-фильтры не проникают в кожу и отражают солнечные лучи. Начинают действовать сразу с момента нанесения. К ним относятся:
- оксид цинка;
- оксид железа (Iron Oxide);
- диоксид титана (Titanium Dioxide).
Химические UV-фильтры проникают в кожу и поглощают UV-излучение. Начинают действовать через полчаса после нанесения.
Обычно используется сочетание химических и физических фильтров для обеспечения защиты от UV-лучей различного диапазона.
Витамины А, С, Е – это природные антиоксиданты, которые сглаживают негативные последствия пребывания на солнце. Они усиливают иммунитет кожи (препятствуют образованию свободных радикалов) и препятствуют ее старению.
Чтобы крем хорошо защищал от солнца, нужно наносить его обильно, то есть так, как указано на упаковке. Иначе Вы не получите той степени защиты, о которой говорится на тюбике.
Солнцезащитные средства